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商品訊息功能
- 品號：3336730
- 專利設計MCOB模組封裝結構
- 全PC罩，漂亮、輕巧 勸敗
- 無紫外線、紅外線，安全照明
商品訊息描述
商品訊息特點
商品型號：LED 二呎 8W 燈管
尺寸:2呎/ 580mm
消耗功率:8W
光通量:920lm
燈頭座規格:T8
燈頭直徑:30.5mm
管徑:28mm
輸入電壓:AC110V
產地:中國
發光角度:180度
保固:原廠二年保固
| 保固期 | 2年保固期 |
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（中央社記者林宏翰台北13日電）今年季後遭到日本職棒福岡軟銀鷹隊釋出，28歲的台灣好手李杜軒回台主辦棒球教室活動，對於明年球季「還是以日本職棒為主」。
李杜軒第4次舉辦棒球教室活動，講師陣容有每年來台的阪神球星鳥谷敬，還有旅日好手吳念庭、陳冠宇，即將旅日的廖任磊，以及中華職棒的高志綱、陳傑憲等。
李杜軒說，台灣學生球員的身材、潛力不輸日本，只是觀念、小細節還可以更細膩，舉辦棒球教室是希望把這幾年在日本學到的觀念，更早教給台灣的學生，未來成長會更快。
李杜軒高中赴日，2006年第4指名加入軟銀鷹，擔任內野手，2012年起連3年一軍出賽，2015年開刀、球季報銷，今年復出在二軍出賽，但季後遭球團宣告「戰力外」。
李杜軒表示，連兩年開刀，沒有完整球季，目前傷勢好了8、9成，藉由冬季聯盟找回比賽的感覺，明年球季會以日本職棒為優先。
李杜軒以陪練球員的身分，加入中華培訓隊在冬季聯盟出賽，9日對歐洲聯隊的比賽9局代打，敲出追平比數的全壘打。1051213
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【盧美嬌（新北市中醫師公會中醫師，安美中醫診所院長）】
辛苦的上班族，衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診團購中，有很多是因為被上級指示，要「管理體重」，意思就是該減肥了！但是已經忙到三餐不濟，也吃的很少，為什麼還更胖呢？不必擔心！只要正確的飲食生活概念，循序漸進就可以衣帶漸寬喔～
首先，我們要知道肥胖的原因，簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙，終究造成脂肪堆積，而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。
針對上班族減重，我定了4項策略編精選成順口溜，輕鬆易做！
「聰明吃，快樂動，天天量體重，心動不如馬上行動。」
一、聰明吃：先吃青菜，再吃蛋白質，最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起，只要稍微改變一下吃東西的順序，就有意想不到的效果，重點是慢慢的吃，如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。
二、快樂動：每天做三分鐘（大約一首曲子的時間）「雙手托天理三焦」的運動，一天三次。
做法：雙手上舉，手心向上（可雙手交疊），持續向上，踮腳尖來回走。（任何運動皆可增加新陳代謝）
三、天天量體重：每天清晨先解尿後即量體重，可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力，一般若是晚上吃太鹹及澱粉類，隔天體重易增加。
四、心情：壓力是減重的元凶，它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利，自然可以輕身延年。
以下三個抗焦慮的撇步：
1.藉由吃東西轉換心情，一口嚼20～30下。
2.經常笑，笑可讓肌肉放鬆。
3.泡湯可以抑制交感，提升副便宜 交感而改善氣血循環。
以上4點是不是輕鬆易做？心動不如馬上行動！立刻站起來「雙手托天理三焦」。
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